프롤로그 : 마음은 어떻게 작동하는가? Part 1 감정을 숨기는 게 습관이 돼버린 당신에게 (감정 사용법) - 진솔한 감정과 그에 걸맞는 태도. 하는 일마다 되는 게 없다고 느낄 때 (리프레이밍) - 리프레이밍 : 틀을 새롭게 하다. 사건을 다른 관점에서 바라보고 새로운 의미를 부여하다.(물구나무서기 방법) 신나는 일은 짧게, 지겨운 일은 단번에 (습관화) - 어떤 일이든 반복하면 무뎌진다. 남이 하면 불륜, 내가 하면 로맨스인 이유 (기본적 귀인 오류) - 내적 귀인과 외적 귀인. 내 행동은 외적 귀인으로 남의 행동은 내적 귀인으로. 꼴도 보기 싫은 직장 동료와 잘 지내는 법 (점화 효과) - 점화 효과 : 특정 도식에 쉽게 접근할 수 있게 만드는 프로세스. 일상을 긍정적 단어로 채우면 뇌는 속아 긍..
